Den perfekte grønne Smoothie
Elsker du smoothies, så skal du læse med her. Vi har lavet en smoothie der både mætter og smager fantastisk.
Ingredienser
- 50 gr rå cashewnødder
- 10 gr chiafrø
- 150 gr Isterninger
- 400 gr blandede frugter , skåret i mindre stykker (altid mindst en banan, frossen eller frisk)
- ½ avokado
- 1 stor håndfuld Spinatblade eller grønkål
- ½ agurk
- 200-300 gr vand (afhængig hvor tyk du kan lide det)
- 10-20 gr honning efter smag
Sådan gør du
- Placer nødder og frø og blend i 10 sek/hastighed 9.
- Tilføj resten af ingredienserne og blend i 50 sek/trin 9.
- Server straks i store glas med sugerør.