Skip to main content

Den perfekte grønne Smoothie

Skrevet af Jakob Skov d. . Uploaded i Juice og Smooties.

Gå til opskrift Udskriv

Den perfekte grønne Smoothie

Elsker du smoothies, så skal du læse med her. Vi har lavet en smoothie der både mætter og smager fantastisk.
Udskriv Pin Add to Collection
Ret: Drinks

Ingredienser

  • 50 gr rå cashewnødder
  • 10 gr chiafrø
  • 150 gr Isterninger
  • 400 gr blandede frugter , skåret i mindre stykker (altid mindst en banan, frossen eller frisk)
  • ½ avokado
  • 1 stor håndfuld Spinatblade eller grønkål
  • ½ agurk
  • 200-300 gr vand (afhængig hvor tyk du kan lide det)
  • 10-20 gr honning efter smag

Sådan gør du

  • Placer nødder og frø og blend i 10 sek/hastighed 9.
  • Tilføj resten af ingredienserne og blend i 50 sek/trin 9.
  • Server straks i store glas med sugerør.
Del dette:
X